Mindfulness

175

Dota de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestari un alt rendiement personal i professional.

Para, respira, adona’t d’on estàs en la teva vida i obre les portes a aires frescs i nous per continuar, d’una manera renovada, el curs vital de la teva vida.

Deixa anar la teva ment. Tanca les orelles i després escolta (RUMI)

Esgotat

Categoria:

Descripció

Com pots canviar o transformar allò que et fa patir o que no t’agrada?
Com pots gestionar aquelles emocions que et provoquen patiment?

 

El Mindfulness, atenció conscient, o atenció plena ens dota de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia.

Mindfulness salut benestar

Més informació Mindfulness

Informació addicional

Seleccionar

Reserva de plaça amb pagament fraccionat, Pagament complert del curs