El Coaching, de l’anglès “Coach” (entrenador), és una metodologia de canvi i millora que ens permet assolir els nostres objectius personals i professionals i a fer realitat els nostres somnis.

És aplicable a tots els àmbits de la vida i es basa en els mecanismes naturals de les persones: com pensem, com ens emocionem, com ens motivem i prenem decisions, com connectem amb la nostra creativitat i els nostres recursos de valentía, compromís, enfocament, etc.

En definitiva, aquesta metodologia ens proposa estratègies pràctiques i útils per millorar el nostre rendiment en el dia a dia, ja sigui a nivell individual o d’equip.