Meditació
Atenció plena

Taller Mindfulness i Meditació amb PNL

Aquest taller és una introducció on aprendrem què és la Meditació formal, el Mindfulness (o atenció plena) i la Programació Neurolingüística (PNL).

Descobrirem com la combinació de totes tres ens poden ajudar a transitar per la nostra vida i a introduir-hi tots aquells canvis i transformacions que necessitem o desitgem per acostar-nos a la felicitat.

Contingut del taller:

Sessió primera:
Mindfulness i Meditació: Introducció
La postura, la respiració i l’estat de la ment.
Meditació guiada.
El Bodyscan.

Sessió segona:
La PNL: Introducció.
Associació i dissociació.
Posicions perceptives.
Meditació guiada.

Pròximes edicions

Novembre 2018:   22 i 29 de novembre de 2018, dijous tarda, de 18.00 a 21.00h.

Gener 2019: 10 i 17 de gener de 2019, dijous tarda, de 18.00 a 21.00h.

Sobre els tallers

Formador: Jordi Barberà.

Lloc: Institut Català de Programació Neurolingüística, carrer Unió 52 Principal G, 43001 Tarragona.

Preu: 50€.

Preu del taller

Et truquem!

Si tens algun dubte i vols que et truquem, envia’ns un missatge!

Accepto les condicions de protecció de dades de ICPNL - Institut Català de Programació Neurolingüística.